Heerhugowaard

Sportzaal ICBS Columbus

Weegbree 2, 1705 RA Heerhugowaard

Beginners/Instromers
volwassenen (17+)

Woensdag van 20.15 tot 21.30 uur en vrijdag van 19.00 tot 20.15 uur.

In de beginnersgroep in Heerhugowaard trainen mannen en vrouwen van zeventien jaar en ouder op hun eigen niveau. Op woensdagen trainen de beginners apart op vrijdagen samen met gevorderden. Trainen in deze groep kan goed gecombineerd worden met de trainingen in Alkmaar Jan Arentsz en Alkmaar De Meent op maandag- tot en met donderdagavond, Alkmaar ochtendgroep op maandag- en woensdagochtend, of de trainingen in Heiloo op maandag- en vrijdagavond. Geïnteresseerden kunnen het hele jaar starten met een gratis proefles en instromen. Aanmelden voor een gratis proefles kan via deze link.

Safe & Fit for Women Only (15+)

Vrijdag van 20.15 tot 21.30 uur.

Omdat we steeds vaker de vraag krijgen of we ook groepslessen geven aan alleen vrouwen hebben we een lesprogramma voor vrouwen ontwikkeld. In steeds meer plaatsen in Noord-Holland zullen we deze speciale Krav Maga Safe & Fit trainingen geven aan:

– vrouwen vanaf 15 jaar die weerbaarder willen worden;
– krav maga technieken als basis wensen voor hun weerbaarheid;
– fysieke training willen ondergaan ter verbetering van hun fitheid;
– nog niet toe zijn aan een training in een gemengde m/v groep of het leuker vinden om met alleen vrouwen te trainen.

Vrouwen van 15 jaar en ouder kunnen het hele jaar instromen in deze groep. Aanmelden kan met deze link.

Gevorderden
volwassenen (17+)

Woensdag en vrijdag van 19.00 tot 20.15 uur.

In de gevorderdengroep in Heerhugowaard trainen mannen en vrouwen van zeventien jaar en ouder op hun eigen niveau. Op woensdagen en vrijdagen trainen de gevorderden apart. Trainen in deze groep kan goed gecombineerd worden met de trainingen in Alkmaar Jan Arentsz en Alkmaar De Meent op maandag- tot en met donderdagavond, Alkmaar ochtendgroep op maandag- en woensdagochtend, of de trainingen in Heiloo op maandag- en vrijdagavond. Geïnteresseerden kunnen het hele jaar starten met een gratis proefles en instromen. Aanmelden voor een gratis proefles kan via deze link.

Kinderen 5 – 7  jaar

Vrijdag van 16.15 tot 17.00 uur.

Kinderen van 5 tot en met 7 kunnen het hele jaar door instromen. Aanmelden voor een gratis proefles kan met de link.

Kinderen 8 – 10 jaar

Vrijdag van 17.00 tot 17.45 uur.

Kinderen kunnen het hele jaar door instromen. Aanmelden voor een gratis proefles kan met de link.

Tieners 11 – 13 jaar

Vrijdag van 17.45 tot 18.45 uur.

Tieners kunnen het hele jaar instromen. Aanmelden voor een gratis proefles kan met de link.

Tieners 14 – 16 jaar

Vrijdag van 17.45 tot 18.45 uur.

Tieners kunnen het hele jaar instromen. Aanmelden voor een gratis proefles kan met de link.

Gratis proefles?
Webshop!
Contact opnemen
© Copyright - Krav Maga Noord-Holland